猫背の方へ 京都市の整体院 整体療法げん
猫背の方必見！
「背中がすぐに緊張して痛くなる」
「後頭部・首のコリが酷くすぐに詰まる」
「背中や身体全身をしっかり伸ばせない」
「支えを持たずにしゃがむと後ろに倒れてしまう」
「歩いている時、いつも地面を見て歩いている」
このような症状はありませんか？
そんなあなたは背骨と肋骨が丸く後湾して猫背姿勢となっています。
背骨や肋骨の歪みを矯正して伸ばして、猫背を改善していきましょう。
猫背の構造説明
背骨も肋骨もセットで伸ばしましょう。
肋骨のイラスト図を見てみると、背骨のと肋骨は靭帯でつながっていて、ワンセットで動いているしくみとなっています。
背骨を動かすと肋骨も動き、肋骨を動かすと背骨も動くのです。
背中が丸くなっているのは背骨だけではなく肋骨も丸くなっています。
背骨を両サイドからガッチリ挟み込み、前方の胸骨までおおっている左右、12対の計24本の肋骨が影響しているのです。
ですから、背骨のみ、肋骨のみを別々に矯正を考える事はできません。
①胴体を占める面積の大きさ
②身体全体の運動量
③可動範囲の広さ
を考えた時、肋骨の動き（歪み）が背骨の動き（歪み）に影響されているんですね。
ですから、猫背矯正には背骨とセットで、肋骨への矯正（アプローチ）が必要ということなのです。
猫背（ねこぜ）を改善する3つのポイント
その①背骨に可動(動き）をつけていく
猫背には、首肩の猫背・背中の猫背・腰の猫背とありますが、どのタイプの猫背も背骨が歪み、カチカチに背骨が固まっています。
この背骨の緊張を整体施術により動きをつけて伸ばしていくのです。
その②肋骨全体を伸ばしていく
肋骨全体はその形状を例えると、丸い竹籠（たけかご）に似ています。
あなたは歪んでしまった竹かごを元に戻そうとするとき、どの様に整え、触るでしょうか？
全体を見ながらゆっくりたわみを取っていくのではないでしょうか？
人間の肋骨も同じです。
肋骨矯正も同じようにたわみを取るように優しく整え伸ばしていくのが道理なのです。
肋骨は胸の前で肋軟骨をつくり胸骨とつながっています。
強く咳き込んだりした時に、肋骨にひびがはいる方がいますが、よく傷める部分が、この肋軟骨なのです。（整体の考えでは、肋骨の歪みが肋軟骨のひびの原因と考えます。）
ですから、肋骨矯正は慎重な施術が大切なのです。
その③骨盤を安定させていく
骨盤に歪みや、骨盤が開いた状態ですと、全身の支持力が低下して背中がスッキリのびなくなります。
猫背のひどい状態の方は骨盤の開きから、しゃがみこむと後ろにひっくり返る方もおられます。
骨盤を矯正していく事でスムーズにしゃがめるようになり腰も伸びやかになります。
その④下半身を整えていく
猫背姿勢のある方は、背中が丸まっているだけではなく、下半身もО脚やX脚などの歪みがあり、まっすぐ伸びやかに立てない方もおられます。
猫背姿勢を改善していく為にも上半身だけではなく、下半身の整体施術も大切なのです。
京都市右京区の整体院 整体療法げん
通院の目安（どのくらいのペースで通院すれば良いの？）
症状により個人差はありますが、一般的な目安として、
①初回～３回 週１回ペース
②４回目～ ２週間に１回ペース
（初めの内は身体のバランスが安定していない為、出来るだけ通院の間隔を空けない整体施術をおススメします。）
施術費用についての目安
通常の施術対応といたしまして、３～５回を目安と考えておいて下さい。
通院例
痛みや症状を早く解消したい→週１回
身体の歪みを改善したい→２週間に１～２回
症状改善後の身体のメンテナンス→３～４週間に１回
仕事や家事、生活全般の疲労回復→いつでもどうぞ
ご予約はこちらから。
ＴＥＬ（予約制）
０７５－３１６－１３０４
つながらない場合は、080-3781-8100（携帯）にお願いします。
私、（谷野）が電話に直接出まして、
「はい、整体げんです」
と言いますので、
「ホームページを見て電話しました」
とお伝え下さい。
ホームページ限定特典として
初回料１０００円→無料と致します。
お名前（フルネーム）・ご希望の予約日時・主な症状
等をお伝え、予約が完了となります。
場所が分からない場合は阪急西院駅 （京都市） までお迎えに参ります。
駐車場は四条佐井通りを下がった所のコインパーキングをご利用下さい。
